Depois de diversos estudos feitos foi comprovado que as vibrações sonoras da música, atuam diretamente em nosso celebro provocando diversos tipos de reações. Depende muito do ritmo, volume e estado emocional para a variação da música.
A música ajuda bastante na pratica da musculação quando se fala de prazer, humor e até mesmo energia para o treino. Foi mais que provado que a música consideravelmente alta e agitada libera adrenalina pelo corpo.
É de extrema importância que a academia tenha uma ótima seleção musical, pois isso é um dos fatores que dão motivação e muitas vezes leva o aluno a se esforçar mais na sua série,atingindo o seu objetivo mais rápido.
O estilo musical mais propício para musculação é o Eletrônico, Mas não quer dizem que devemos dispensar os de mais ritmos.
O estilo musical mais propício para musculação é o Eletrônico, Mas não quer dizem que devemos dispensar os de mais ritmos.
“Os ritmos e sons podem alterar as batidas do nosso coração, nosso fluxo sanguíneo e conseqüentemente nosso estado de ânimo. As Leis naturais que governam a química de nossos corpos e mente têm sido estudadas com experimentos científicos medindo o efeito da música e o estímulo nas respostas fisiológicas da nossa pulsação e resistência elétrica da pele.”
Enquanto ouvimos uma música suas ondas sonoras (vibrações) alcançam o tímpano do ouvido transformando-se em substâncias químicas e impulsos nervosos que registram em nossas mentes os diferentes tipos de som que estamos ouvindo. Como as raízes dos nervos do ouvido são extensamente distribuídas e possuem mais ligações que qualquer outro em nosso cérebro, nos nossos corpos, todas as funções de nosso organismo são influenciadas.
Enquanto ouvimos uma música suas ondas sonoras (vibrações) alcançam o tímpano do ouvido transformando-se em substâncias químicas e impulsos nervosos que registram em nossas mentes os diferentes tipos de som que estamos ouvindo. Como as raízes dos nervos do ouvido são extensamente distribuídas e possuem mais ligações que qualquer outro em nosso cérebro, nos nossos corpos, todas as funções de nosso organismo são influenciadas.