1-"A força não vem da vitória. Seus esforços desenvolvem suas forças. Quando você enfrenta dificuldades e decide não se entregar, isso é força."
2-"Fisiculturismo é como qualquer outro esporte. Para se dar bem, você
precisa se dedicar 100% ao treinamento, dieta e equilíbrio mental."
3-"Quando eu tinha 15 anos, tirei minhas roupas e me olhei no espelho.
Quando me vi nu, descobri que para ser proporcionalmente perfeito eu
precisaria de braços de 50 centímetros de largura para completar o resto
de mim."
4-"Treinar é como fazer sexo. Eu treino duas, três vezes por dia. É demais. Me sinto como se estive gozando o dia todo."
5-“O sofrimento é temporário. A glória é eterna. Estilo de vida.”
6-"Lágrimas lhe trarão simpatia. Suor lhe trará resultados."
7-“Eu só quero olhar pra mim diante do espelho após muitos anos de
dedicação, alimentação e descanço e finalmente perceber que ao fim de
tudo isso não estou satisfeito e preciso crescer ainda mais... “
8-''Quem quiser vencer deve aprender a lutar,perseverar e sofrer''
9-“BodyBuilding não são 45 minutos de academia. BodyBuilding é um estilo de vida.”
10-"Falhar não é uma opção. Todos precisam vencer."
11-"Não peça a Deus fardos mais leves, peça braços mais fortes"
12-"Perca um treino, mas nunca perca uma refeição."
13-"Sonhei com um mundo perfeito, sem problemas nem contradição
Onde não existia nenhum frango otário, esperando o verão
Onde não existia nenhum frango otário, esperando o verão
14-"Ter garotas ao meu redor é o tipo de coisa que significa uma pausa nos
dias de treinamento intenso. Isso te dá alívio e depois a gente volta
para as coisas sérias."
15-"É simplesmente impossível construir tamanho ou força muscular
executando apenas o que você já é capaz de realizar facilmente;
constantemente, você deverá tentar o momentaneamente impossível"
16- "O alvo da vida não é a felicidade, mas o aperfeiçoamento"
17-''Se vc acreditar q uma coisa é impossível,vc a tornará impossível''
18-"Nunca esteja satisfeito com seu desenvolvimento, aprenda a amar o desafio e, o mais importante, permaneça faminto"
19-"Quero ser igual o Markus Ruhl. Se não der, o Dorian serve."
20-"Obstáculo é aquilo que você enxerga quando tira os olhos do alvo."
