Você sabia que alguns tipos de alimentos como alimentos gordurosos e industrializados podem te causar desde pequenas alergias e ate o aumento do colesterol?
Teoricamente, nenhum alimento faz mal a saúde, todos nós podemos comer
todo o tipo de comida,pois não podemos exagerar em alguns grupos de alimentos Portanto é sempre bom evitar comer exageradamente alguns tipos de alimentos.
Alimentos com Glúten
Batata Frita
Lanches
Excesso de sorvete
Refrigerante
Carnes gordurosas
Carne de porco
Carneiro, cabrito
Miúdos
Embutidos e frios (salame, presunto, mortadela, linguiça, salsicha)
Frituras
Leite integral
Iogurte integral
Creme de leite, manteiga
Todos os queijos integrais, curtidos ou cremosos
Requeijão cremoso
Produtos
industrializados: tortas, bolos, biscoitos amanteigados, sonhos,
massas com gema de ovo, molhos a base de creme de leite ou maionese.
