Para muitos atletas, ganhar massa muscular é um problema fácil de resolver, porém para outros pode ser um grande desafio, devido a fatores genéticos.
Para isto, a Albumina pode ajudar você a ganhar massa muscular, pois é um alimento hiperproteico, que ajuda muito o desenvolvimento da massa muscular. Encontrado principalmente e com maior intensidade em ovos, a Albumina, pode ser encontrada em forma de pó, para facilitar a ingestão. Você pode também simplesmente fazer uma dieta com ovos, porém da dosagem de Akbumina é menor e ovos em excesso podem fazer mal à saúde em alguns casos.
A Albumina também não deve ser utilizada de forma exagerada, pois como outras dietas à base de hiperproteinas podem causar problemas renais e hepáticos. Tome cuidado e consulte um médico antes de qualquer coisa!
Você pode encontrá-la em lojas de suplementos alimentares e os preços podem variar entre 20 e 50 reais dependendo do tamanho do pacote que você comprar.
